Интервальное голодание (ИГ) за последние годы стало одной из самых обсуждаемых тем в области здоровья и питания. Его популярность объясняется не только
Ежедневный режим подъема и начала дня давно считается одним из ключевых факторов, влияющих на
В последние десятилетия научное сообщество все активнее исследует влияние микробиоты кишечника на различные аспекты
В последние десятилетия исследования в области нейробиологии и гастроэнтерологии показали важную взаимосвязь между микробиотой
Стресс – неотъемлемая часть современной жизни. Повседневные нагрузки, рабочие дедлайны, личные проблемы и социальные
Интервальное голодание (или периодическое голодание) приобрело огромную популярность в последние годы как метод поддержания
Похудение — это процесс, который часто ассоциируется с контролем питания и увеличением физической активности.