Интервальное голодание и гормоны: что нужно знать

Интервальное голодание (ИГ) — это популярный режим питания, который завоевал широкую популярность благодаря своим потенциальным преимуществам для здоровья, включая контроль веса, улучшение метаболизма и общее оздоровление организма. Однако основа многих…

Read More