Как не срываться на диете: секреты успеха
Диета - это серьезное испытание для силы воли и характера. Каждый, кто хоть раз пробовал ограничивать себя в питании, знает, как сложно бывает удержаться и не сорваться. Чтобы выдержать диету…
Read MoreМетка: сон
Почему сон – это секретное оружие для похудения
Недооцененный фактор в борьбе с лишним весом Когда речь заходит о похудении, мы сразу же думаем о диетах, тренировках и подсчете калорий. Однако, есть один важный аспект, который часто упускается…
Read More