Средиземноморская диета давно считается одним из самых здоровых типов питания в мире. Жители стран Средиземноморья, таких как Греция, Италия, Испания, отличаются долголетием и низким уровнем сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых…
Read MoreСредиземноморская диета считается одной из самых здоровых в мире. Она основана на традиционных блюдах стран Средиземноморья, таких как Греция, Италия и Испания. Эта диета богата овощами, фруктами, цельнозерновыми, бобовыми, орехами,…
Read MoreСредиземноморская диета считается одной из самых здоровых в мире. Она основана на традиционных блюдах стран Средиземноморья, таких как Греция, Италия и Испания. Ключевыми компонентами этой диеты являются оливковое масло, рыба…
Read More