Средиземноморская диета для похудения: план на неделю

Средиземноморская диета считается одним из самых здоровых и эффективных способов питания для снижения веса. Она основана на традиционных блюдах стран Средиземноморья - Греции, Италии, Испании. В рационе преобладают овощи, фрукты,…

Read More