Эмоциональное переедание: путь к осознанному питанию
Эмоциональное переедание – это не просто привычка, а сложный психологический механизм, когда еда становится средством справиться с негативными эмоциями: стрессом, грустью, одиночеством. Вместо того чтобы искать конструктивные способы справиться с…
Read More