27.01.2024

Кето-диета и спорт: как правильно сочетать

Кетогенная диета, или кето-диета, в последнее время приобрела огромную популярность среди людей, стремящихся сбросить лишний вес и улучшить здоровье. Она основана на ограничении потребления углеводов и увеличении потребления жиров. Но…

Read More
27.01.2024

Как избежать кето-гриппа: советы для комфортного перехода

Кетогенная диета набирает популярность как эффективный способ похудения и улучшения общего состояния здоровья. Однако в первые дни перехода на такой режим питания многие сталкиваются с неприятными симптомами, известными как "кето-грипп".…

Read More