Кето, интервальное голодание или правильное питание: какая диета подходит вам?

В мире диетологии и здорового образа жизни существует множество подходов к питанию. Каждый из них имеет свои преимущества, недостатки и целевую аудиторию. Среди популярных методик выделяются кето-диета, интервальное голодание (ИГ)…

Read More